Comer, Rezar, Amar (Eat Pray Love)

Es una película basada en un libro best seller en Estados Unidos en 2006, es una parte biográfica de Elizabeth Gilbert y sus experiencias a traves de un viaje que realizó por 1 año para recuperar su capacidad de asombro y redescubrirse después de una etapa dificil en su vida.

Les compartó el trailer para que tengan una mayor idea de lo que se trata esta cinta.

Personalmente me gustó mucho el concepto y estoy en espera de verla pues actualmente solo está exhibiendose en DF, zona metropolitana, Toluca y Monterrey.

Si alguno de ustedes ya la vió cuál fue su opinión y si no la han visto los invitó a verla para que compartamos comentarios.

Barack Obama y el uso de Web 2.0

Leí el articulo citado durante la clase y efectivamente se habla de la forma en que el presidente Obama hizo uso de la web 2.0 antes y durante su presidencia. De hecho algunos otros presidentes han recurrido a las "armas de comunicación masiva" como el radio y la televisión, pero ninguno tan poderoso y actual como las redes sociales.

Desde youtube hasta su propio sitio web Obama hizo todo lo posible por tener presencia en estos medios sociales para convertirlos en un arma poderosa durante su campaña. Tan solo en MySpace y Facebook llegó a reunir mas de 1.5 millones de amigos o seguidores y actualemente tiene mas de 45,000 en Twitter; pues es la forma más sencilla y rápida de llegar a muchas personas en poco tiempo. 

Un ejemplo importante que tuvo Youtube durante su campaña política fue que él podía subir sus videos completos sobre conferencias y discursos, para que la gente tuviera acceso a verlos cuantas veces quisieran, sin tener que esperar a recibir una pequeña parte seleccionada por los noticieros.

El sitio My.BarackObama tiene formas sencillas para que los usuarios puedan crear perfiles, lista de amigos, blogs, unirse a grupos y crear eventos similares a los que tendría una plataforma de Facebook o MySpace; esto ayudó para captar la atención y permitir que sus seguidores se interesaran por la página. Además logró acercarse facilmente a la audiencia joven.

Todo lo anteriormente mencionado demuestra que en la actualidad por medio de la Web 2.0 cualquier ciudadano puede ganar voz y poder político haciendo uso de las redes sociales.

Un proyecto para Puebla

Habiendo escuchado y observado los 10 videos encontrados en la página web de: ttp://www.informationactivism.org/ se me ocurrió que un proyecto basado en medios sociales podría funcionar muy bien en Puebla porque los ciudadanos que habitan esta ciudad en su mayoría están relacionados de alguna u otra manera con alguna red social.

Una propuesta podría ser crear un grupo de denuncia ciudadana anónima en donde se muestren videos, fotos o evidencias que cualquier persona pueda capturar con su teléfono, cámara o testimonios. Considero que además de ayudar a erradicar la corrupción también sería un medio de comunicación de persona a persona; nuestras autoridades estarían mas vigiladas y nosotros como personas tendríamos más poder sobre nuestros dirigentes y sus actividades.

Por otro lado siento que se aprovecha de manera positiva la tecnología, sus bajos costos y se fomenta la participación ciudadana para hechos que nos involucren a todos.

También puede ser una plataforma para grupo de asociaciones civiles altruistas, ecologistas o de defensa a los derechos humanos que por medio de objetos visuales y creativos fomenten la participación ciudadana.

Meditación, algo mucho mas allá de respiración y concentración...

Recientemente tuve por coincidencia una invitación para acudir a un taller de meditación, y vaya que me lleve una gran sorpresa ya que puedo decir con certeza que fue mi primera meditación verdadera. Anteriormente había practicado yoga y realizado algunos ejercicios de respiración y relajación pero jamás había experimentado la meditación como tal.

La meditación se caracteriza por ser:

• Un estado de concentración sobre la realidad del momento presente

• Un estado experimentado cuando la mente se disuelve y es libre de sus propios pensamientos

• Una concentración en la cual la atención es liberada de su común actividad y focalizada en un ser supremo

• Una focalización de la mente en un único objeto de percepción, como por ejemplo la respiración o una recitación de palabras constante

La meditación no solo la realizan relgiosos sino que también puede ser practicada por cualquier persona para obtener salud física o mental. Hay diferentes técnicas y algunos científicos han probado que la práctica de meditación puede mejorar la concentración, la memoria y mejorar el sistema inmunitario y la salud.

La meditación también está presente en actividades como el yoga, las artes marciales o el Tai Chi Chuan. Así que si no creen que la meditación pura es lo suyo pueden intentar con actividades alternas como las anteriormente mencionadas y también sentirán los efectos que produce la meditación.

Herramientas aplicadas a las redes sociales

Durante la clase realizamos lectura de varios artículos relacionados con las herramientas y las platafomas aplicadas a las redes sociales. Mi equipo y yo realizamos una lectura sobre "Preguntas en Facebook: una oportunidad para los pequeños negocios" en el siguiente enlace: http://www.openforum.com/idea-hub/topics/technology/article/are-facebook-questions-small-business-opportunities-adam-ostrow

A lo largo del documento se mencionaba a Yahoo y LinkedIn como ejemplos de lo que ahora es Q&A en Facebook, pues con esta herramienta los fans o los administradores de páginas pueden responder a las preguntas realizadas en Facebook. Además de conseguir nuevos contactos, se puede dar a conocer una empresa relacionada al tema, o simplemente conseguir información relacionada con la pregunta original.

Otro articulo que me pareció interesante fue el de "Cómo planear y promover eventos en las redes sociales", ya que no hay que irnos tan lejos con las empresas y campañas de publicidad; basta con ver nuestra red de amigos y siempre hay un evento al que estaremos invitados o que organizamos y hacemos llegar a nuestros conocidos por medio de Facebook. 

Ahora  todo es mas sencillo, no necesitas gastar en llamadas telefónicas, mensajes, invitaciónes o visitas para enterar a la gente del próximo evento a celebrar; solo hay que crear un evento, poner los datos, adjuntar una foto y abrir el foro para los invitados.

Finalmente el proceso termina cuando despues del evento se suben a las redes sociales las fotos del evento y todos seguirán hablando del festejo.

Conferencia en UDLAP "Si transformas tu mente cambias tu entorno"

El pasado jueves 2 de septiembre de 2010 a las 19:00 hrs se llevo a cabo una conferencia en el Aula Magna del Colegio Residencial Jose Gaos titulada " Si transformas tu mente cambias tu entorno"organizada por la Univerdad de las Americas Puebla en donde vinieron miembros de Casa Tibet Mexico.

Fui asistente al evento y para mi mayor sorpresa superó las expectativas que tenía sobre el título de la conferencia y me ayudó a entender un poco más la forma de lidiar con mis problemas. Obviamente la plática tenia un enfoque budista y es que el budismo no solo es una religión sino que también se aplica a la forma de vida de muchas personas y como medio de solución de conflictos.

De hecho, según una información proporcionada por los organizadores de Casa Tibet en México, el budismo se basa en 4 elementos fundamentales:

• El estudio de la naturaleza del sufrimiento
• El encuentro de las causas que promueven esta experiencia
• La afirmación del hecho que la cesación del sufrimiento es posible
• La propuesta de una metodología concreta transformando en real la cesación del sufrimiento.

Durante dos horas la conferencia se fue desarrollando de la siguiente manera: primero tuvimos un breve periodo de meditación y posteriormente la conferencia se dividio en tres aspectos:

1) El punto de vista

2) La meditación

3) Acción

Finalmente tuvimos 10 minutos de meditación y un periodo de preguntas y respuestas.

Personalmente mi aprendizaje más relevante fue que "El sufrimiento y la felicidad estan en la mente", la mente es en escencia libre y por lo tanto tenemos la oportunidad de hacerle caso a la voz interna que cada uno de nosotros tenemos o cuestionamos esa voz interna y actuamos segun los criterios de paz, bondad y tolerancia.

Además la felicidad no debemos buscarla en las cosas ni en las personas sino en nosotros mismos; es decir se trata de una busqueda interna.

Y finalmente una frase que me encantó: Si el mundo estuviera lleno de espinas y tuvieras piel, en lugar de intentar cubrir el mundo entero con ella, te haces unos zapatos y disfrutas del camino. Es decir, no sufres a pesar de las adversidades.

"El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional"  (Buda)

Preparación para un blog empresarial

La clase pasada estuvimos trabajando en equipo para el desarrollo de nuestro proyecto final, el cual será la creación de un blog empresarial. En un principio parecía sencillo porque ya tenemos la experiencia de trabajar en blogs (unos menos que otros), redes sociales y conocimientos de fundamentos de administración; pero en verdad que fue un trabajo mas complejo de lo que imaginabamos.

En primera instancia tuvimos que pensar en el tipo de empresa, el nombre adecuado para el blog, el tipo de público al que queremos llegar, el diseño, temas, perioricidad de publicaciones, entre otros detalles y establecer normas y políticas para los comentarios y de qué forma haríamos saber esto a nuestros usuarios.

Esta fue la primera etapa y si llevo un tiempo considerable, ahora imagenen lo importante que es para las empresas tener el contro de sus blogs y desarrollar presencia en redes sociales; cada mensaje, noticia o publicación llega a miles o millones de personas en tiempo real.